O que é Drenagem Linfática? Quais são seus Benefícios?
O sistema linfático não tem uma "bomba" como o coração para impulsionar a linfa. É ai que a Drenagem Linfática entra para estimular o sistema linfático pois em toda cirurgia vários vasos linfáticos são obstruídos ou cortados.
 O que é Drenagem Linfática e como ela funciona?
Massagem linfática, também chamada de Drenagem Linfática ou
Drenagem Linfática Manual, é uma técnica desenvolvida na
Alemanha para o tratamento do linfedema, um acúmulo de líquido
que pode ocorrer após a uma cirurgia, uma condição de nascença
ou uma deficiência desenvolvida durante o crescimento.
A drenagem linfática é um tratamento de massagem terapêutica que
trabalha o
Sistema Linfático. A massagem usa pressão muito leve
e movimentos longos, suaves e rítmicos cuja principal benefício é aumentar o fluxo de
linfa para os vasos linfáticos e reduzir toxinas em seu corpo.
Mais de 70% dos vasos linfáticos estão dentro ou logo abaixo da
pele, por isto a Drenagem Linfática bem feita é tão eficaz. Você tem cerca de o dobro de vasos linfáticos que
vasos sanguíneos em seu corpo. No entanto, ao contrário do
sangue, que é bombeado por seu coração,
o sistema linfático não
tem “bomba”. A pressão de seus vasos linfáticos e o movimento de
seus músculos empurram o líquido linfático pelo corpo. O
principal objetivo e maior benefício da Drenagem Linfática é otimizar e
impulsionar este processo de "empurrar" o líquido linfático que
por diversos motivos, principalmente uma cirurgia, ficou "estacionado" em uma parte do seu
corpo.
O Sistema Linfático -
Uma breve descrição
O
sistema linfático é uma rede complexa de vasos e pequenas
estruturas chamadas de nódulos linfáticos que transportam o
fluido linfático (a LINFA ) dos tecidos de volta para o sistema
circulatório. O
sistema linfático faz
parte do sistema imunológico do seu corpo e ajuda a combater a
infecção. A linfa em si é um fluido claro e ligeiramente
amarelo. Transporta nutrientes e oxigênio para células,
coletando toxinas no caminho e lavando-as através dos gânglios
linfáticos.
Os vasos linfáticos têm a função de drenar o
excesso de líquido que sai do sangue e banha as células. Esse
excesso de líquido que circula nos vasos linfáticos e é
devolvido ao sangue chama-se LINFA.
O
sistema linfático não tem uma "bomba" como o coração para
impulsionar a linfa. A linfa percorre o
sistema linfático graças
a contrações dos músculos, a pulsação das artérias próximas e
do movimento das extremidades. Se um vaso sofre uma obstrução, o
líquido se acumula na zona afetada, produzindo-se um inchaço
denominado edema. Em toda cirurgia vários vasos linfáticos são
obstruídos ou cortados.
Os vasos linfáticos formam uma malha íntima que cobre cada
centímetro da sua pele e envolve cada órgão do corpo. Os
vasos linfáticos começam muito pequenos no que é chamado
linfático inicial. Mais de 70% dos vasos linfáticos
iniciais estão dentro e logo abaixo da pele. O as
primeiras estruturas do
sistema linfático são estruturas muito
delicadas, com uma célula de espessura. Essas células são
apoiadas no tecido conjuntivo por fibras de colágeno e elastina
que ajudam a "prende-las" no lugar
Quando a pressão dentro do espaço intersticial aumenta devido a
um acúmulo de fluido, ou quando a pele é levemente esticada, os
filamentos deformam a parede do linfático inicial, abrindo-a.
Então o fluido intersticial flui e começa a se mover ao longo do
canal. Neste ponto, começamos a chamar de linfa. Embora apenas
entre 2 e 3 litros de linfa sejam filtrados através do
sistema linfático
por dia, é vital porque ajuda a remover proteínas que são
grandes demais para voltar através da parede capilar
Massagem de Drenagem Linfática é uma técnica cujo objetivo e
principal benefício é
aumentar o fluxo linfático e a
Fáscia. Com um aumento do fluxo linfático, a
função imunológica aumenta. Substâncias nocivas são removidas
dos tecidos e neutralizadas nos nódulos linfáticos. Outro
benefício que também foi
demonstrado é que um aumento no fluxo linfático estimula o aumento
da produção de linfócitos, melhorando a função imunológica
Uma função pouco conhecida da drenagem linfática é que pode ser aplicada a clientes que sofrem de
falta de energia ou de um sistema imunológico lento trazendo benefícios quase imediatos.
Cicatrização mais Rápida
Com certeza um dos maiores benefícios da drenagem linfática
é na aceleração da cicatrização. A
Drenagem Linfática estimula a boa circulação da linfa e isto
ajuda o processo de cicatrização, aumentando a circulação e a
imunidade. À medida que o fluxo linfático ao redor da cicatriz é
aumentado, os vasos linfáticos que foram danificados são
estimulados a cicatrizar e o aumento do fluxo linfático também
afasta as toxinas, melhorando a saúde dos tecidos
Quelóides e Fibroses
A experiência do Massoterapeuta em pós operatório e essencial.
Ao tentar auxiliar a redução de cicatrizes é importante não
direcionar ou empurrar a linfa para dentro da cicatriz, o que pode causar a
formação de quelóides e fibroses (um acúmulo de
fibras de colágeno). Todo o trabalho da cicatriz deve ser feito
sem deformar uma cicatriz recém-formada, de modo a não rasgar o
tecido. Uma das técnicas é trabalhar acima da cicatriz (mais
perto do nó que drena a área). Por exemplo, um massoterapeuta
linfático pode trabalhar na axila e no braço para ajudar a
aumentar o fluxo linfático ao redor de uma cicatriz no antebraço
Aparência e Qualidade da Pele
Além de sua aplicação para lesões, esteticistas têm usado a
massagem de drenagem linfática há anos para melhorar a
qualidade da pele, especialmente no rosto. Quando a
linfa está fluindo, as células estão sendo banhadas em líquido
fresco, fazendo com que a pele pareça fresca e viva. Todos nós
já percebemos um "rosto cheio" pela manhã - pequeno inchaço no
rosto e pequenas olheiras quando acordamos pela manhã depois de
uma longa noite. Normalmente, após alguns minutos em pé o
sistema linfático começa a drenar o rosto. Isto ocorre
naturalmente sem nenhuma estimulação. Agora imagine com
estimulação? Uma aparência vibrante e saudável
Contusões e Lesões - Mesmo Esportivas
Massagem de drenagem linfática também é útil quando se trabalha
com clientes que têm lesões esportivas. Após a
fase inflamatória inicial ter passado, o trabalho linfático pode
ser aplicado após a conclusão da massagem esportiva ou
neuromuscular. Isso ajudará a limpar o tecido de detritos e
ajudará a reduzir um edema menor que às vezes ocorre após uma
massagem profunda. As aplicações contínuas da drenagem
linfática, enquanto o cliente está se recuperando, podem ajudar
a melhorar o processo de regeneração tecidual, mantendo o tecido
o mais saudável possível
Quais Benefícios adicionais a drenagem linfática trás?
A massagem de drenagem linfática pode ter um efeito benéfico
na sua saúde geral. Como a linfa é a chave para manter seu
sistema imunológico funcionando corretamente, melhorar o fluxo e
a drenagem da linfa ao redor do corpo é bom para você de muitas
maneiras.
Entre os Benefícios complementares da Drenagem Linfática citamos:
- Reduzir a chance de você sofrer de pequenos resfriados e
viroses; Isso ajuda seu corpo a combater infecções e acelera
a cura e a recuperação de doenças
- Ajudar a reduzir a retenção de água, porque o
sistema
linfático não tem “bomba”, se você se senta por muito tempo
sem se mover, a linfa não pode fluir facilmente - é por isso
que você pode sentir pés ou dedos inchados
- Aumentar a perda de peso, pois melhorar o
sistema
linfático irá melhorar sua taxa metabólica, o que o ajuda a
queimar calorias de forma mais eficiente.
ATENÇÃO: ATENDIMENTO AO PÚBLICO MASCULINO SOMENTE PARA
DRENAGEM LINFÁTICA PÓS-OPERATÓRIO.
A drenagem linfática manual também é utilizada no tratamento do linfoedema (inchaço em uma parte do corpo, normalmente nos
braços e pernas, devido a acumulação de líquido linfático). A
massagem de drenagem linfática pode melhorar sua textura de
pele:
- Reduzindo inchaço, bolhas de líquidos (especialmente sob os
olhos) e manchas
- Dando-lhe poros limpos e saudáveis
- Acelerando a cura de cicatrizes, por isso pode, por
exemplo, melhorar a aparência das estrias
- Ajudando a reduzir a celulite; A massagem aumenta o fluxo
sanguíneo e a circulação para as áreas afetadas, o que ajuda o
corpo a quebrar as toxinas que causam pouca pele.
Informe sempre o seu terapeuta antecipadamente, se estiver, ou
pensa que pode estar, grávida, tiver alguma condição médica ou
estiver recebendo algum tratamento ou medicamento, tiveram uma
operação recentemente ou são alérgicas a qualquer coisa.
O que esperar da massagem de Drenagem Linfática
Tal como acontece com qualquer tratamento, você terá o maior
benefício se você se entregar o suficiente para relaxar e
desfrutar do tratamento. Se for se deslocar até o local da
Drenagem Linfática, chegue com antecedência o suficiente para se
preparar e se instalar; tente evitar correr imediatamente depois
da sessão de Drenagem Linfática.
A massagem de Drenagem Linfática geralmente ocorre em uma
sala aquecida; O calor é um fator importante no aumento do fluxo
linfático. Você provavelmente também estará mais relaxado se não
tiver frio. Seu terapeuta usará massagem de drenagem linfática
com você em uma mesa de massagem, enquanto você está coberto de
toalhas.
A massagem de Drenagem Linfática usa pressão muito leve , bem
como movimentos longos, suaves e rítmicos e movimentos de
bombeamento suave na direção dos gânglios linfáticos. Os
principais linfonodos (gânglios linfáticos) estão no pescoço,
axilas e virilha.
A drenagem linfática pode deixar você se sentindo exausto.
Você pode querer deitar ou, no mínimo, ter uma agenda mais leve
para o resto do dia. Dê tempo ao seu corpo!
Dicas de Drenagem Linfática - Hidratação
A Drenagem Linfática é uma técnica de LIMPEZA do seu corpo. Você pode
ajudar (e muito) o seu
sistema linfático todos os dias bebendo muita água.
A Drenagem Linfática também pode deixar você com (muita) sede.
Isto é normal.
Dicas de Drenagem Linfática - Exercite-se!
Uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu
sistema linfático é ser mais ativo. Mesmo a atividade mais
gentil ajudará a estimular um fluxo linfático saudável, já que o
movimento dos músculos exerce pressão sobre os vasos linfáticos
e os mantém em movimento.
Vantagens e Benefícios da Drenagem Linfática
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