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Drenagem Linfática na
Gravidez e Pós Parto
A Drenagem Linfática durante a Gravidez e no Pós Parto utiliza uma combinação de técnicas para ajudar a aliviar as tensões e dores experimentadas durante a gravidez e no resguardo causadas muitas vezes pelo peso extra e pela mudança no centro de gravidade do corpo da Gestante
Porque fazer sessões de
Drenagem Linfática durante a
Gravidez e no pós parto? Saiba tudo aqui! Atendimento Domiciliar em
Belo Horizonte e Região
Esta técnica de massagem é muito indicada pela maioria dos Médicos
durante a gravidez, em função da retenção de líquidos que é uma
das características mais marcantes nesta fase da mulher.
Drenagem Linfática durante e após a Gestação
Assista o Vídeo e veja os Benefícios da Drenagem Linfática durante a Gravidez e no Pós Parto!
O corpo da gestante aumenta o volume sanguíneo em quase 50%,
para dar conta do novo ser que está sendo gerado, fazendo com
que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço.
Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade,
o organismo sozinho não dá conta de coletar e eliminar pela
urina. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no
corpo, o que causa intoxicação. Esta intoxicação é percebida
pelo nosso organismo, e gera excessos de respostas nervosas,
deixando-nos em estado de irritação, nervosos.
Drenagem Linfática durante e após a Gravidez em BH
Esta técnica de massagem manual durante a Gravidez e no Pós Parto utiliza uma combinação de manobras específicas para ajudar
a aliviar as tensões e dores experimentadas durante a gravidez
e no resguardo.
Estas dores e tensões são
causadas muitas vezes pelo peso extra e pela mudança no centro de gravidade
do corpo da Gestante. Entre outros Benefícios, a Drenagem Linfática reduz o inchaço periférico, alivia o sistema nervoso, ajuda a prevenir insônia, cãibras musculares e
dor nas costas, além do apoio emocional neste fase tão importante de toda mulher.
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10 Benefícios das Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto:
Embora seja uma fase maravilhosa, a gravidez também é acompanhada de desconforto nos tendões, inchaços em várias partes do corpo, alterações no alinhamento estrutural, aumento de peso e mudanças hormonais. Não há outro momento melhor para uma mulher experimentar os benefícios desta técnica de massagem manual. A seguir listamos alguns benefícios durante a Gravidez e Pós Parto:
1) Eliminação de resíduos e toxinas do corpo
A Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto ajudam a
eliminar os resíduos e toxinas do corpo através dos sistemas
circulatório e linfático. Isso combate a fadiga e da à Gestante
um aumento de energia
2) Controla a pressão
A Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto ajuda a circulação sanguínea e ajuda a diminuir a carga de trabalho adicional no coração da Gestante. Mantém a pressão arterial sob controle e reduz
varizes. A pressão arterial normal é extremamente crítica durante a gravidez.
3) Reduz a tensão muscular
A gravidez em estágios posteriores provoca rigidez, dor nas costas
e pernas ( Dores provocadas pelo nervo ciático) e cólicas musculares. Sessões regulares de Drenagem Linfática Durante a Gravidez ajudam a reduzir os desconfortos e rigidez musculares, tensão e cólicas. A Drenagem Linfática também aumenta a circulação e reduz o aumento da pressão sobre as articulações.
4) Regulação hormonal
A gravidez, infelizmente, é acompanhada de grandes alterações hormônais. Ansiedade e depressão são sintomas comuns na gravidez que ocorrem devido à mudança de hormônios. A Drenagem Linfática Durante a Gravidez e também no Pós Parto reduz o estresse, ansiedade e depressão. Ela ajuda muito a regular os níveis hormonais no corpo e proporciona um efeito calmante para Gestante ou nova Mamãe.
5) Reduz sinusite e dores de cabeça
Durante a gravidez, há um fluxo aumentado de sangue para as membranas mucosas. Devido a isso, muitas Gestantes sofrem com sinusite e dores de cabeça. A Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto envolvendo espimulação de pontos e acupressão (uma espécie de "acupuntura com os dedos") proporcionam um alívio enorme para esses desconfortos.
6) Reduz Inchaços e edemas
A retenção de água e os inchaços são condições comuns na gravidez. Sessões de Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto processam o excesso de líquidos e estimulam a drenagem nos tecidos das Gestantes e novas Mamães. Também reduz o inchaço das pernas, tornozelos e pés, que é um sintoma comum na gravidez.
7) Nutre o bebê em desenvolvimento
A Drenagem Linfática Durante a Gravidez resulta em um aumento da circulação sistêmica do sangue. Também estimula o aumento de nutrientes e oxigênio que atinge as células do bebê em formação, contribuindo para uma melhora da saúde do bebê.
8) Melhora a flexibilidade
Na gravidez, os hormônios em mudança relaxam os ligamentos e tendões do corpo da Gestante para acomodar a barriga crescente. A Drenagem Linfática Durante a Gravidez também relaxa os músculos que circundam estes ligamentos e tendões, melhorando a flexibilidade e reduzindo as cãibras musculares, facilitando assim o processo de nascimento.
9) Melhora o sono
Haaa!!! Uma das melhores vantagens das Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto é o bom sono que uma Gestante ou nova Mamãe exige! A Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto relaxam os nervos e induzem um efeito calmante para o cérebro. Isso garante um bom sono para a Gestante ou nova Mamãe.
10) Transforma a imagem do corpo
Toda Gestante tem um impacto psicológico devido a mudanças físicas e mentais em seu corpo. Este impacto psicológico é uma das fases mais desafiadoras da gravidez. A terapia de toque que a Drenagem Linfática Durante a Gravidez e no Pós Parto proporciona é vital para o bem-estar físico e emocional da gestante e da nova Mamãe.
Artigos sobre Drenagem na Gravidez e Pós Parto - Blog da Denise
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Precauções para com a Drenagem Linfática durante a Gravidez
A Gestante deve SEMPRE considerar os conselhos do seu médico ANTES de fazer um pacote de sessões de Drenagem Linfática, principalmente as futuras Mamães que já tiveram as seguintes complicações:
- Pré-eclâmpsia
- Gravidez de alto risco
- Pressão alta
- Dores de cabeça severas
- Hipertensão induzida por gravidez
- Histórico do aborto espontâneo
- Nascimento prematuro
Grávida Linda! Mamãe Linda!
5 dicas de beleza essenciais durante a gravidez:
1) Controle de acne
Em algumas mulheres grávidas, os hormônios podem causar acne que pode durar toda a gravidez. Cuide da sua pele limpando-a diariamente (manhã e noite) com um suave gel antibacteriano, aplicando hidratante (dia ou noite) para o seu tipo de pele e usando uma máscara de esfrega duas vezes por semana. Antes de usar um produto dermocosmético, verifique se ele é seguro para o seu bebê com seu médico. As mulheres grávidas devem evitar produtos que contenham retinóides (como a tretinoína), um derivado da vitamina A.
2) Evite Estrias
Estrias começam a aparecer, entre outras coisas, quando a pele se estende (estica) muito rapidamente e de repente. É por isso que eles aparecem durante a gravidez. Você pode evitá-las, ganhando peso lentamente (a pele se estende gradualmente) e aplicando creme especial dia e noite em áreas específicas (barriga, seios, quadris, etc.) a partir das primeiras semanas. Cremes específicos para prevenção de estrias.
3) Evite Melasmas ou Máscara de Gravidez
Melasma (também conhecida como cloasma ou Máscara de Gravidez) é uma mancha marrom (mais escura que sua pele e difusa) que aparece na testa, bochechas, nariz e lábio superior no início da gravidez. Esta hiperpigmentação é devida a hormônios e é comum entre mulheres grávidas. Mulheres com tons de pele mais escuros são mais propensas a essa condição. Para evitar isso, proteja-se do sol. Infelizmente, durante a gravidez, os efeitos do sol são ampliados. Use sempre um chapéu e use protetor solar (FPS 50 ou mais, a cada 2 horas).
4) Cuide dos seus seios
Uma mudança nos seios é um dos primeiros sinais visíveis de gravidez. No início, seus seios incharão devido à hipersecreção hormonal e à hipertrofia das glândulas mamárias. É importante prestar atenção especial a esta área, pois a pele é muito fina e frágil. Você pode preservar a beleza de seus seios com cuidado regular: massagem com creme hidratante (a pele tem poucas glândulas sebáceas), usar um sutiã adequado (copo profundo com alças largas), reforçar os músculos de apoio no peito com exercícios simples e refrescar o peito área com água fria no final do chuveiro para melhorar a rigidez da pele. Você também pode usar um produto de busto-tonificante após o parto e depois de parar de amamentar (não use durante a amamentação).
5) Revitalize suas pernas
Durante a gravidez, muitas mulheres retêm água, o que causa pernas inchadas e má circulação. Você pode evitar isso bebendo muita água (cerca de 1,5 litros por dia), elevando as pernas, movimentando-se com frequência durante o dia (andando, nadando, etc.), evite ficar em pé por muito tempo, passando água fria nas pernas no chuveiro e massageando-as com um gel circulante. Procure-nos para um pacote de sessões de Drenagem Linfática.
Consulte seu médico para mais informações sobre produtos que podem ajudar com a circulação das pernas e retenção de água. E não se esqueça que o melhor segredo de beleza é a alegria de estar grávida!
Não espere mais! CONSULTE SEU MÉDICO e Marque já seu pacote de sessões de
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